Les concepts de Nithya Yoga
Nithya Yoga est basé sur les enseignements de Patanjali, le père du yoga. Les Yoga Sutras de Patanjali ont été interprétés de manière approfondie par Paramahamsa Nithyananda (les discours sur le sujet sont disponible sur You Tube). Ce qui rend Nithya Yoga unique et différent de toutes autres formes de yoga sont ses concepts. Ces concepts ne sont pas seulement une philosophie mais une manière de vivre.
1. Notre vraie nature est la félicité. Cela signifie que notre espace intérieur ne peut jamais être affecté par des circonstances ou les situations extérieures. Nithya Yoga nous ramène à cet espace intérieur, qui est aussi qualifié d’état d’illumination (de réalisation du soi). Cela signifie simplement, retourner à notre nature véritable.
2. Si notre vraie nature est la félicité, alors qu’est-ce qui nous coupe de cela ? Les souvenirs de situations stressantes, des peurs et désirs que nous avons rencontré dans la vie et qui restent conservés dans notre mémoire musculaire et qui refont surface lorsque des pensées ou des situations similaires surgissent.
3. Cela prouve que le mental créé et influence le corps !
4. Pour retourner à notre nature véritable, il nous faut faire des mouvements associés à des intentions particulières afin de restaurer notre mémoire musculaire originelle.
5. C'est l'intention avec laquelle nous bougeons qui est incorporée dans notre mémoire musculaire. Donc avec Nithya Yoga, nous portons toute notre conscience et notre intention sur chaque mouvement, de sorte que notre corps garde la mémoire du mouvement dans la félicité et entre en résonnance avec lui toute la journée, et les jours qui suivent.
6. Dans ce processus, Nithya Yoga « sculpte » le corps en vue de maintenir la fréquence élevée de l'illumination.
7. Si l'intention (plutôt que le mouvement) est la solution à la recherche de la félicité dans notre vie, alors notre souplesse ou aptitudes physiques importe peu, tant que nous bougeons notre corps avec une intention.
8. Nithya Yoga est fait pour tout le monde ! Quel que soit notre niveau, débutant ou avancé… Nithya Yoga nous guide plus en profondeur dans les méandres de notre Soi le plus profond.
Nithya yoga est fondé sur le postulat que : « Nous sommes ce que nous pensons… Nos perceptions deviennent nos actions et nos actions influencent notre destinée », comme le dit le célèbre biologiste moléculaire Bruce Lipton.
Bruce Lipton nous rappelle que notre système corps /esprit se transforme sans cesse et nos cellules se renouvellent complètement tous les deux ans. Nous devrions alors nous poser une question. Pourquoi gardons-nous nos mêmes problèmes de santé, nos maladies et nos attitudes psychologiques ?
Nous avons en nous une banque de mémoires liées à nos expériences. Les psychologues les appellent engrammes. Elles sont profondément ancrées en nous au niveau de notre zone inconsciente qui maîtrise 90 % de notre intelligence et qui influence constamment le comportement de nos cellules. Elle pousse indirectement notre corps (et même notre ADN) à reproduire les mêmes modes de fonctionnement.
Les recherches actuelles prouvent d’ailleurs aujourd’hui que la structure ADN est profondément influencée par le milieu et les croyances familiales dans lequel l’individu grandit. Notre système de pensées est donc bien à l’origine de nos maladies ! Il est donc important de reprogrammer cette zone inconsciente à l’aide de pensées, de mouvements et d’intentions positives. Lentement notre structure cellulaire se transforme.
Lors d’un cours de Nithya Yoga, grâce à la pratique de techniques de méditation dynamique, silencieuse, de visualisations et d’asanas (des postures) travaillant sur un chakra particulier, nous faisons l’expérience de notre nature intérieure : la félicité ! Chaque séance renforce cette expérience, et chaque mouvement pratiqué avec cette intention forte, s’enregistre dans notre mémoire du corps. Cette intention commence alors à s’exprimer au cœur de notre mémoire cellulaire pour nous transformer sur tous les plans !
Cours tous les Samedis de 9h30 à 12h00
A la salle du Comité d’entreprise de la CGSS- Petit Acajou, Abymes
Le 1er cycle commence le samedi 12 février.
